L'accompagnement : pour qui, pour quoi, comment
On ne consulte pas parce qu'on est « faible ». On consulte parce qu'on est humain, et qu'à certains moments la charge dépasse les ressources. Voici comment je travaille, et dans quelles situations je peux vous accompagner.
Ma façon de travailler
Une écoute active, sans jugement — c'est le socle. Un cadre stable : des séances de 60 minutes, une fréquence décidée ensemble, une confidentialité absolue. Des objectifs définis avec vous et revus régulièrement, car un accompagnement n'est pas un abonnement : il a une direction. Et la liberté, à tout moment, de faire une pause ou d'arrêter.
Ma formation (Certificat de psychopraticien, école IFORT) m'a donné une approche intégrative de la relation d'aide : plutôt qu'une méthode unique appliquée à tous, des outils issus de plusieurs courants — écoute active, apports de l'analyse transactionnelle, compréhension du développement de la personne et de ses relations — mis au service de votre situation à vous.
Les situations que j'accompagne
Aidants, maladie, deuil
Épuisement & confiance
Déroulement pratique
Un premier échange téléphonique offert de 15 minutes, pour poser votre situation et vérifier que le contact vous convient. Puis des séances de 60 minutes, au cabinet du Cannet-des-Maures (sortie A8, parking sur place) ou en visio. Les tarifs sont affichés en toute transparence.
Les limites de mon cadre, en toute honnêteté
Je ne pose pas de diagnostic et ne prescris rien. En cas de souffrance psychique aiguë, d'idées suicidaires ou de trouble nécessitant des soins, j'oriente systématiquement vers un médecin, un psychiatre ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h/24).
Le plus difficile, c'est souvent le premier pas.
Prenez rendez-vous en ligne, ou commençons par quinze minutes au téléphone, simplement pour faire connaissance.
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